|
всё круто замечательно
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 36.18g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Клубника, Сладкие Гренки (на Яйце и Молоке + Сахар). Lunch: Огурец (с Кожурой), Добров Московская Колбаса, Куриные Котлеты, Сладкие Гренки (на Яйце и Молоке + Сахар). Dinner: Куриные Котлеты, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|