Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 70.40g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Коммунарка Конфеты Ромашка, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: ID Fitness Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|