Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 121.06g | Prot: 106.27g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer , Кофе, Село Зеленое Сливки 10%, Орловские Сыры Сыр Российский, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Хлебный край Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Doshirak Чан Рамен с Куриным Бульоном. Dinner: Пятерочка Черешня . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|