Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 90.72g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Каждый День Желатин Пищевой, Село Зелёное Сало Белорусское, Белая Дача Вита Микс, Молочная Станция Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом, Черешня, Клубника, Сити Фуд Рыба Масляная , Свекла Вареная, Мясной Король Котлета Куриная, Bebivita Пюре Тыква, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Green Meal Фруктово-Ореховый Батончик "Шоколад", Перекресток Хлеб Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Выборжец Салат Листовой Микс , Яйцо Куриное, Перекресток Огурцы Короткоплодные. Snacks/Other: Ikea Макаронс, Станция Молочная Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Хлеб Чиабатта , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|