Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
109 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 86.03g | Carbs: 273.68g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Каждый День Курага , Курага, Джанкойское Молоко Творог 5%. Dinner: Кукуруза Вареная, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Огурец, Батончик без Сахара Pro ЗОЖ. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|