Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 88.12g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Здоровка Отруби Овсяные, Сто Пудов Отруби Ржаные, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны. Dinner: Snickers Лесной Орех, Бон Пари Кислые Червячки. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut, FitnesShock Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|