Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3212 kcal
|
Fat: 116.43g | Prot: 120.07g | Carbs: 306.27g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Lunch: ВкусВилл Панкейки Шоколадные с Заварным Кремом, Starbucks Сэндвич с Семгой. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Апельсин, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Абрау-Дюрсо Брют, Martini Martini Fiero. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novozhillova's Weight History
|