|
Mukavaa kesäviikonloppua kaikille!!!
|
101.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2926 kcal
|
Fat: 111.30g | Prot: 156.34g | Carbs: 302.90g.
Breakfast: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Lunch: Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Kana-Nuudelikeitto, Kiinalainen Friteerattu Kana. Dinner: Makula Fresh Mex Kana Wrap. Snacks/Other: Atria Kanapalvi, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Kotimaista Puolukka, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Chiquita Banaani. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|