|
59,7 почти неделя ушла вернуться к этому весу, после поездки в екат. Надо это запомнить, и в следующих поездках так не отрываться🤪
|
59.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 113.24g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Банановый хлеб, Ленивый хачапури, Тыквенные Семечки. Lunch: Рыба в кляре, 5 Морей Икра Трески, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Cybermass Egg Protein. Snacks/Other: Банановый хлеб, Garden Of Life Super Seed. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|