Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 92.79g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Белоречье Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творожок 5%, Narmak Мука Кокосовая, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тушёная картошка со свининой. Snacks/Other: Лента Яблоко, PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Молоково Молоко 3,2%, Milk Republic Белорусский Пломбир, Огурец Свежий, Дымов Ветчина Диетическая, Parmalat Молоко 1,8%, Творожная (5%простоквашино) лепешка с сулугуни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|