Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1267 kcal
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Fat: 72.21g | Prot: 85.92g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: uFit. Lunch: ゆで卵, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, エキストラバージンオリーブオイル, カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン 千切りキャベツ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Dinner: セブンイレブン 千切りキャベツ, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール. Snacks/Other: ゆで卵. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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