Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 134.15g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Абрикос, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Халумис, Салат Овощной со Сметаной, Моремания Сибас на Гриле. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Пятерочка Редис, Главпродукт Хрен Ядреный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Бахетле Рулет Бахфит Белковый, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|