Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 82.57g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Банановый хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Белый Город Сливки 33%, Смак Хлеб Таежный, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Тыквенные Семечки. Lunch: Смак Хлеб Таежный, 5 Морей Икра Трески, Рыба в кляре. Dinner: Сладкий пирог. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банановый хлеб, Garden Of Life Super Seed. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_72_rus's Weight History
|