Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
49 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 131.59g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём , Творожная ватрушка. Lunch: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Укроп, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|