Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 80.89g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Холодник. Dinner: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Green Слойка Зерновая. Snacks/Other: Bombbar Протеин, Банан, Сахар, Gusto Геркулес Традиционный. more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Aerobics - 58 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|