Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 56.29g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей, Кухня на Районе Морковный Фреш . Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Конфета, Чай, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|