Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 118.02g | Prot: 71.49g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя , Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами, Мясновъ Окрошка с Говядиной. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Азбука Вкуса Гранат, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Солнечная Фазенда Руккола, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|