Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 97.34g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Bombbar Topping Сгущенка, Сырники без Сахара. Lunch: Окрошка (Моя), Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ржаной Хлеб. Dinner: Пирог с Брусникой, Фарш (Мой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: 35 Конфета с Морской Солью и Кранчами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpro Банановое Молоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|