Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3458 kcal
|
Fat: 186.06g | Prot: 136.72g | Carbs: 323.38g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры. Lunch: Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Троекурово Стрипсы Острые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Полевское Масса Творожная с Изюмом, Банан. Snacks/Other: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|