Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 102.33g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Помидорка Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макароны Отварные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Белокочанная, Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус , Бахетле Закуска Тещин Язык, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яшкино Пряники Мятные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Руккола, Помидоры, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Рыбный Хит Наггетсы из Минтая. Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пятерочка Яблоко Красное, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|