Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 96.86g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лук, Укроп, Редис, Петрушка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|