Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 151.24g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Lunch: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМалая's Weight History
|