Bacana!!!
Não sei como funciona ainda...Se alguém puder me ajudar informando onde fica o manual ficarei grata. rsss
Vamos em frente! :)
12 Aug 14 by member: Gr@ci
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Bem vinda! Olha a Guia ALIMENTOS...é uma verdadeira aula...jogue tudo ali. Quando quiser saber mais sobre um assunto busque na guia COMUNIDADE, o pessoal aqui já tentou de tudo.
13 Aug 14 by member: McBauch
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Uma dica que me passaram e sempre gosto de repassar é fazer metas pequenas e ir sempre atualizando. Tipo meta de emagrecer 5kg é bem mais fácil de alcançar do que 20kg então você não perde tanto a motivação.
Vai com calma, lembra que você não engordou tudo em poucos mesese e bebe água sempre, as vezes sede pode ser confundida com fome...
E a mais importante de todas, coma comida de verdade. Procura ler os rótulos para escolher melhor o que vai nutrir seu corpo.
13 Aug 14 by member: liadourado
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o cha de chaverde, gengibre e canela é muito bom pra ajudar a emagrecer eu tomo de manham e a noite força
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Força não desanima, cha de hibisco tmb ajuda
13 Aug 14 by member: Fachion
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Pessoas queridas,
Muito obrigada pelas dicas e pelo apoio.
Bjãooo
13 Aug 14 by member: Gr@ci
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