Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2014
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3658 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 258.66g | Carbs: 234.77g.
Breakfast: Перекресток Багет Ржаной, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греча Вареная, Gaspari Nutrition Myofusion. Dinner: Тыквенные Семечки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Сухое, Snack Beer Треска Соломка, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Pureprotein Protein Казеин. more...
|
|
2901 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|