Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 72.88g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Kuitusekoitus 1.6.2022, Aamiaissekoitus 3.5.22, Vihreä Härkä Härkäpapu Rouhe, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Semper Pofiber Perunakuitu, Ed Lemon Light, Vadelmat. Lunch: Kokkikartano Metsästäjän Kiusaus, Rax Buffet Kinkku-Ananas Pizza, Porkkanat. Snacks/Other: Valio Maustettu Rahka Minttu-Suklaa. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
wes_2020's Weight History
|