Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 43.97g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Смузи. Lunch: Trapa Молочний Шоколад З Мегдалем, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Рулет, TET Matcha Latte Classic, Блины на Молоке, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|