Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 134.38g | Carbs: 260.53g.
Breakfast: Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Бабаевский Шоколад Горький, Творог 5%. Lunch: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Чистая Крупа Рис Круглый, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Картофель. Snacks/Other: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|