Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 89.90g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Real Will Паста из Кешью Кремовая❤️, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Эконом Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Огурцов и Помидоров, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Dinner: KDV Red Cap Бисквитный Рулет Сливочный Сыр Маскарпоне, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|