Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 79.01g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Помидоры, Руккола, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Зеленый Лук, Вараксино Яйцо, Огурец (без Кожуры), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Guandy Маршмеллоу, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Chikalab Chikabar Tiramisu, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|