|
✈
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 77.37g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: شاورما, بيتزا الجبن مع الخضروات ذو العجينة الرقيقة, توست. Lunch: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), ملوخية, سلطة الخضر المختلطة, رز مصري رز مصري مسلوقه. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahmoud.470's Weight History
|