Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 86.85g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Соус Барбекю, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Макароны Girandole, Куриное Филе. Dinner: BotyBar Crunch Orange in Chocolate. Snacks/Other: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|