Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 104.36g | Carbs: 227.72g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая. Lunch: Свекла Вареная, Увелка Киноа Белое, Минтай Запечённый. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шарлиз Белевская Пастила с Корицей, Янтарь Сыр Плавленный, SPAR Хлеб Рисовый , Запеченный Картофель, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Клубника, Roshen Бисквит, Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Курага, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Truffles, Панкейки, Natura Сыр Сливочный 45%, Абрикос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xashaeva77's Weight History
|