Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 75.07g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Lunch: Kultlab Фисташковый Мусс, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Абрикос, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|