Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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54.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 65.65g | Prot: 39.82g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: 경남제약 레모나톡톡. Lunch: 쌈무, 대파, 기꼬만 쯔유, 풍국면 쫄깃한 메밀국수. Dinner: 방울 토마토, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 하인즈 굿 갈릭 아이올리, 양상추, 양배추, 코카콜라 콜라 제로, 목우촌 두툼 프랑크소시지. Snacks/Other: 맥심 모카골드 심플라떼, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 맥심 모카골드 심플라떼, 담미정 약과. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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