Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 97.75g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Помидоры, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Яйцо Куриное (Вареное Вкрутую), Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Огурец, Евроопт Авокадо. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко, Грецкий Орех. Dinner: Помидоры, Петруха Куриная Печень, Prosto Гречка в Пакетиках, Молочный Мир Сметана 10%. Snacks/Other: Exponenta Immuno Shot, Евроопт Киви, Савушкин Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr_mandrik's Weight History
|