Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 80.52g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Черешня, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, ВкусВилл Сырники из Рикотты, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Яйцо, Яйцо, Kati Кокосовые Сливки. Lunch: Сахалин Рыба Фарш Трески, Американо, ВкусВилл Торт Маракуйя. Dinner: Maxler Micellar Casein, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Черешня. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Черешня, Haribo Мармеладные Червячки. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Khmel's Weight History
|