Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 115.19g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Еврозлак Сахар Песок, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Kotanyi Сахар с Ароматом Ванили, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Lunch: Calve Соус Тартар, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|