Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 142.74g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Лукоморье Икра Минтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|