Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3186 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 240.41g | Carbs: 292.13g.
Breakfast: Макси Хлеб Финский Зерновой, Банан, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Макси Чизкейк с Шоколадом и Орехами . Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Окское Яичный Белок, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Творог (Обезжиренный), Банан, Слобода Майонез. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Мяснушки Пельмени, Капуста Тушеная, Салат Овощной со Сметаной, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Макси Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|