Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 86.08g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Шаурма, Овостар Белок Яичный, Сильпо Авокадо, Новус Хлеб Грехемский, Cabbage , АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Чиа пудинг, Spela Клубника, Свиточ Шоколад с Кофе, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Выгода Сахар, Spela Клубника, Чиа пудинг, Суфле из ряжанки, АТБ Помидор , Сырники соленые запеченые, Пучок-Свіжачок Руккола. Dinner: Класс Курица Гриль, Свиточ Шоколад с Кофе, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|