Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 113.77g | Carbs: 236.66g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Масло Растительное, Чудохлеб Батон Зерновой, Вятушка Сметана 18%, Инди Буженина из Индейки. Snacks/Other: Вятушка Творог 3%, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|