Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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88.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 33.25g | Prot: 69.02g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Lider Leite UHT Integral, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Pão Francês, Lider Leite UHT Integral, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Estefany.fer's Weight History
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