Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 108.45g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Красная Цена Кешью Жареный, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Бугульма Бальзам, Простоквашино Творожок 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белоречье Кефир Обезжиренный, Narmak Мука Кокосовая, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Свекольный суп с говядиной в скороварке, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Лента Яблоко, Ice Queen Щербет с Натуральным Манго. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|