Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 77.95g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Черешня, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Гречка, Kotanyi Бальзамический Уксус, Global Village Шампиньоны, Тыквенные Семечки, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allapchelka's Weight History
|