Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 159.54g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Творог 5%, Сметана 25%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Шампиньоны, Рост Томаты Черри Медовые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Морковь, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|