Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 99.94g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Орехи Кешью, Zero Джем Вишня, Мандарины, Ашан Киви, Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Зеленый Чай, Творожная запеканка 10. Lunch: Ленивые голубцы в мультиварке), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Кабачковый блин, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ленивые голубцы в мультиварке). Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Филешка с сыром2), Яйцо. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|