Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 79.58g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Колос Хлеб Губернский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Альпен Гольд Шоколад, Ананас (Консервированные с Соком), Цикорий с Молоком, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Колос Хлеб Губернский, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками, Сметана . Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Globus Кукуруза Консервированная, Лента Попкорн Соленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|