Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 17.35g | Carbs: 40.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Молочные Продукты Пушкиногорья Масло Сливочное 68%, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|