|
как в вас хватает терпения худеть на 1700ккал?😂 минус 100г за 4 дня непривычно для меня))) я привыкла по -100 в день 😁 но держусь и стараюсь специально наедать 1600-1700, а так без этого бы получало 1000-1200 в день 🙈
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 76.69g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Фисташки, Зефир, Черешня, Кабачок, Яйцо, Barilla Макароны, Комо Сыр Сметанковый, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Царицыно Колбаса Полукопченая. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный, Ulker Albeni, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Тунец, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
28 Jun 22 by member: zhena_koscheya
|
anastasiya_buhenvald, да, я сама всем всегда говорю не взвешиваться каждый день, но сама не могу не взвеситься) но после этого поста вес начал довольно быстро уходить👍
28 Jun 22 by member: ReginaBely
|
Не могу я не контролировать процесс, мне надо понимать что происходит)
28 Jun 22 by member: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaBely's Weight History
|