Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 70.14g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сало, Картошка Печеная, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сытная Площадь Хлебная Булочка "Фитнес", ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Экзо Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|